St Valentin : 4 idées pour mettre du peps
St Valentin : 4 idées pour mettre du peps
Ah, la Saint-Valentin… cette journée où l’amour est censé flotter dans l’air comme des confettis romantiques, mais où parfois, l’ombre de la solitude semble planer un peu trop près. Cette journée censée être une célébration de l’amour & de la connexion, peut parfois nous laisser avec un sentiment d’isolement.
4 idées pour mettre du peps dans cette fête
4 idées pour mettre du peps dans cette fête
Plongeons ensemble dans les eaux parfois tumultueuses de la solitude le jour de la Saint-Valentin & voyons comment naviguer avec sagesse & bienveillance à travers cette journée parfois compliquée.
Que vous soyez célibataire depuis un moment ou en couple avec un partenaire éloigné de vous pour diverses raisons, soyons honnêtes, la Saint-Valentin peut être une épreuve. Elle peut vous plonger dans un tourbillon émotionnel où chaque pensée semble amplifier notre insatisfaction :Il y a cette pression sociale, avec cette idée que tout le monde doit être dans les bras de l’amour le jour de la Saint-Valentin.
Cette comparaison incessante avec les couples heureux, comme si leur bonheur mettait en évidence votre propre solitude.
Sans oublier toutes ces réflexions sur vos relations passées, les espoirs déçus, qui vous laissent avec un goût amer dans la bouche.
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Si Cupidon tire ses flèches partout sauf vers vous
aujourd'hui je vous propose 4 idées
pour apprendre à mettre du peps dans cette fête
Mais avant d’aller plus loin,
je vous propose de vérifier vos messages contraignants
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4 idées pour mettre du peps dans cette fête
Erreurs à éviter
S’isoler davantage : Rappelez-vous, vous n’êtes pas seul dans cette lutte. Il y a des gens qui se soucient de vous, qui veulent vous voir réussir. Ouvrez-vous à eux.
Se comparer négativement : Votre bonheur ne dépend pas de la manière dont vous vous mesurez aux autres. Vous êtes unique, avec votre propre chemin à suivre.
Nier ses émotions : La tristesse, la colère, la frustration… ce sont des émotions tout à fait normales, & il est important de les reconnaître, de les accueillir, & de les laisser partir.
4 idées pour mettre du peps dans cette fête
Allez, haut les cœurs !
La Saint-Valentin, c'est ce que vous allez en faire.
4 idées pour mettre du peps dans cette fête
1. Créez votre journée spéciale Saint-Valentin.
Qui a dit qu’on devait suivre les règles ? Au lieu de suivre les conventions traditionnelles, prenez le contrôle de la journée & créez une expérience qui vous ressemble. Planifiez une aventure en plein air, organisez un pique-nique romantique pour un, ou passez la journée à explorer une nouvelle passion. Laissez libre cours à votre créativité & à votre imagination !
2. Organisez une soirée de connexion
Invitez vos amis pour une soirée spéciale Saint-Valentin, axée sur des activités amusantes : jeux, échanges de cadeaux loufoques, méditation en groupe.
Mais vous pouvez aussi recherchez des événements locaux où vous pouvez rencontrer de nouvelles personnes. Club de lecture, atelier de cuisine ou cours de danse, sortez de votre coquille & ouvrez-vous aux possibilités de nouvelles amitiés & de nouvelles connexions.
3. Faites une bonne action.
Rien de tel que de répandre un peu d’amour & de gentillesse dans le monde qui vous entoure. Bénévolat, lettres à des inconnus, ou organisez une collecte de fonds pour une cause qui vous tient à cœur. Les possibilités sont infinies. En donnant de votre temps & de votre énergie aux autres, vous nourrissez votre propre cœur & votre propre âme. Parce que donner, c’est aussi recevoir, n’est-ce pas ?
4. N’oubliez pas que la Saint-Valentin
c’est l’occasion parfaite pour se chouchouter un peu : Auto-Développement, Spa à domicile, nouvelle passion, randonnée ou balade à vélo… Prenez soin de vous de la tête aux pieds & faites-vous plaisir, vous le méritez bien !
4 idées pour mettre du peps dans cette fête
En fin de compte, peu importe la date sur le calendrier. La clef pour passer une Saint-Valentin agréable en étant seul(e) est de se concentrer sur l’amour de soi & sur les choses qui vous apportent de la joie & du bien-être.
Quoi que vous choisissiez, rappelez-vous que vous méritez d’être aimé, à la Saint-Valentin ou n’importe quel autre jour de l’année.
Alexandre, le passionné de jardinage :
Chaque année, Alexandre se retrouvait seul le jour de la Saint-Valentin, se demandant s’il trouverait l’amour. Mais plutôt que de se laisser abattre, il a décidé de transformer cette journée en une célébration autour du jardinage. Il a proposé sur les réseaux une journée SVJ (St Valentin au Jardin) & passé la journée à planter des fleurs, tailler ses arbres & créer un jardin rempli de couleurs mais aussi de nouvelles amitiés.
En se connectant à la nature & aux autres, Alexandre a découvert l’amour & fait naître quelques temps plus tard une petite fille nommée Flora.
En fin de compte, que vous soyez célibataire, en couple, ou quelque part entre les deux, rappelez-vous que vous n’êtes jamais seul dans votre voyage. Il y a toujours de la lumière, même au milieu de l’obscurité. Vous avez le pouvoir de la trouver, de l’embrasser & de la partager avec le monde qui vous entoure.
En conclusion,
Que la Saint-Valentin soit pour vous une journée de célébration ou une journée de solitude, rappelez-vous que vous êtes précieux & que vous avez le droit d’être heureux, même lorsque le monde semble vous dire le contraire.
Passer à l’Action:
Créez votre propre journée spéciale au lieu de suivre les conventions &, prenez le contrôle pour créer une expérience qui vous ressemble.
Organisez une soirée de connexion avec vos amis. L’important est de créer un espace où chacun se sentira aimé & apprécié. L’important est de créer un espace où chacun se sentira aimé & apprécié.
Faites une bonne action en donnant de votre temps aux autres & nourrissez votre âme, c’est bon pour votre karma.
Face à ces défis, rappelez vous que la Saint-Valentin est une journée pour célébrer l’amour sous toutes ses formes, y compris l’amour de soi. Alors je vous encourage à :
Prendre soin de vous, à votre manière, avec tendresse & bienveillance.
Chercher le réconfort auprès de ceux qui vous aiment, que ce soit vos amis, votre famille, ou même votre animal de compagnie.
Et pourquoi pas, profiter de cette journée pour faire quelque chose qui vous fait vibrer, qui vous rappelle à quel point la vie peut être belle, même en solitaire.Maintenant que vous savez comment mettre du peps dans cette fête de la Saint-Valentin
Je vous encourage à passer à l’action dès aujourd’hui !
1 Choisissez au moins une des suggestions ci-dessus & engagez-vous à la mettre en pratique
2 Partagez votre expérience avec nous dans les commentaires ci-dessous ou sur notre page facebook #SaintValentinBienveillante
Alors, prête à relever le défi ?
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Coach certifiée RNCP, Francine accompagne partout en France, les femmes qui souhaitent devenir la meilleure version d’elles même & ne pas le faire seule.
