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Le Blog des p'tites infos & des grandes astuces

St valentin du peps dans cette fête
Confiance en soi

St Valentin : 4 idées pour mettre du peps

Ah, la Saint-Valentin… cette journée où l’amour est censé flotter dans l’air comme des confettis romantiques, mais où parfois, l’ombre de la solitude semble planer un peu trop près. Cette journée censée être une célébration de l’amour &

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3 Clefs pour mieux communiquer
Affirmation de soi

3 Clefs pour mieux communiquer

Parfois dans un couple, de gros signaux rouges s’allument : disputes trop fréquentes, sentiment d’être incompris ou de ne plus être sur la même longueur d’ondes…Si la communication est un art, nous n’en connaissons pas toujours les secrets. Alors

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Et vous, Coté confiance Vous en êtes Où
Confiance en soi

Et vous, Coté confiance Vous en êtes Où ?

Comment oser être soi même, sans avoir peur du regards des autres  Ah ! La confiance, cet état d’esprit particuliers qui donne des ailes. Qui nous permet d’oser, d’aller vers l’autre sans crainte d’être jugée. Ce sentiment de

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LES 3 CLÉS DU BONHEUR AU QUOTIDIEN
Equilibre de vie

Les 3 Clés du Bonheur au Quotidien

Comment trouver l’équilibre ? Car c’est un rythme essentiel à notre bien-être ? En tant que femmes actives, nous jonglons le plus souvent entre les responsabilités professionnelles & les obligations familiales, tout en essayant de grappiller des petits

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votre-alimentation-vous-fait-elle-echouer
Equilibre de vie

Votre alimentation vous fait elle échouer

Avec l’été, la température augmente & on a envie de se sentir bien dans nos p’tits corps.C’est le moment idéal pour commencer à prendre soin de soi & se concentrer sur notre alimentation. Pas l’alimentation coté régime restrictif,

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5-accords-pour-sortir-du-cote-obscure
Bien être

5 Accords pour sortir du coté obscure

Comment mieux manger permet d’atteindre ses objectifs ? Je suis persuadée que si vous lisez cet article, c’est que vous faites partie des gens « biens ». De ces personnes bienveillantes, qui font de leur mieux pour que tout se

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