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Confiance en soi

Après 35 ans rester jeune, performante, désirable

2 Choix après 35 Ans : T’éteindre ou Exploser

Vous sentez vous parfois en décalage avec vous-même ? Après 35 ans pour beaucoup de femmes les choses changent. Votre corps, votre regard sur vous, votre place dans la société, tout évolue. Vous commencez peut-être à ressentir une pression invisible, celle de rester jeune, performante, désirable. Ou alors, à l’inverse, c’est une sensation de lassitude, d’épuisement qui vous envahie, à force de jongler entre mille rôles. Comment clôturer 2024 & Réussir […]

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Affirmation de soi, Bien être
Retrouve enfin ta creativité pause nature

Retrouve enfin ta creativité

Retrouve enfin ta créativité Retrouve ta créativité.Si tu ressens un vide, une routine qui t’étouffe, ou simplement une envie profonde de te reconnecter à toi-même, alors cet article est fait pour toi. La créativité n’est pas un luxe réservé aux artistes, c’est une force qui peut illuminer ton quotidien, t’aider à surmonter les obstacles & t’offrir une nouvelle manière d’aborder ta vie. Et le meilleur dans tout ça ? C’est

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Confiance en soi, Mindset
Ce rituel qui libère vos blocages

Ce rituel etrange qui libere vos blocages

Soyons honnêtes, qui n’a jamais eu envie d’appuyer sur un bouton magique pour chasser le stress, les angoisses ou les pensées négatives ? On a toutes vécu ces moments où une situation nous dépasse, où une émotion nous envahit sans crier gare. Ce-rituel-etrange-qui-libere-vos-blocages Et si je vous disais qu’il existe un rituel étrange capable de libérer vos blocages instantanément. Une méthode douce, rapide & efficace, pour reprendre le contrôle de

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Affirmation de soi, Mindset, Reussir
Comment apprendre a dire "NON" Libérez vous de la peur de décevoir

Comment apprendre a dire « NON »

Combien de fois avez-vous dit « OUI » alors que tout en vous criait « NON » ? Comme moi, vous avez certainement accepté de rendre des services, malgré une profonde envie de ne pas le faire. Comme on dit c’était pas de bon coeur parce que l’on avait simplement besoin de faire autre chose pour soi. Vous la sentez la culpabilité ??? Dire « NON » peut sembler anodin,

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Affirmation de soi
Qui-vous-manipule-le-mieux

Comment déjouer votre manipulateur ?

Contrer les manipulations & garder le  contrôle, lorsque nous envisageons des changements n’est pas toujours facile. Que ce soit soit par nécessité ou pour se rapprocher de nos rêves, nous sommes persuadés de prendre nos décisions en toute liberté. C’est tellement excitant d’écrire son propre scénario de vie & de se projeter. D’un coup tout parait possible. Est ce bien le cas où sommes nous influencés sans nous en rendre

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Affirmation de soi
St valentin du peps dans cette fête

St Valentin : 4 idées pour mettre du peps

Ah, la Saint-Valentin… cette journée où l’amour est censé flotter dans l’air comme des confettis romantiques, mais où parfois, l’ombre de la solitude semble planer un peu trop près. Cette journée censée être une célébration de l’amour & de la connexion, peut parfois nous laisser avec un sentiment d’isolement. 4 idées pour mettre du peps dans cette fête 4 idées pour mettre du peps dans cette fête Plongeons ensemble dans

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Confiance en soi
votre couple et infidélité

Votre couple peut-il résister à l’infidélité ?

Dans notre inconscient collectif, la confiance & la fidélité, sont 2 piliers essentiels des relations amoureuses. Cependant, il arrive parfois qu’un coup de canif se glisse dans le contrat. Dans ces conditions, comment retrouver le bonheur après cette infidélité (subie ou infligée), lorsqu’on est tiraillé entre le désir de sauver son couple & l’envie de tout envoyer balader. Dans cette article, je vous propose d’explorer avec bienveillance, 6 solutions pratiques,

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Confiance en soi
Et vous, Coté confiance Vous en êtes Où

Et vous, Coté confiance Vous en êtes Où ?

Comment oser être soi même, sans avoir peur du regards des autres  Ah ! La confiance, cet état d’esprit particuliers qui donne des ailes. Qui nous permet d’oser, d’aller vers l’autre sans crainte d’être jugée. Ce sentiment de pouvoir tout réussir pour se rapprocher de ses rêves & accéder à ses plus belles réalisations. Génial non ? Malheureusement on n’est pas toute logée à la même enseigne Je pourrais vous

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Confiance en soi
Saboteurs de Réussite

3 clefs pour anéantir les Saboteurs de Réussite

Dans notre quête constante d’épanouissement & de réussite, il est vital de reconnaître nos plus grands ennemis, ceux qui ne sont pas toujours visibles à l’œil nu & qui se cachent dans des recoins obscurs, pour saborder silencieusement, mais très efficacement, tous nos efforts. 3 clefs anéantir les Saboteurs de Réussite Autour de nous, il est fréquent de constater à quel point certains sont chanceux. Ils ont une confiance inébranlable,

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Confiance en soi, Mindset
Solo ou duo Comment passer une bonne St Valentin

Solo ou duo comment passer une bonne st Valentin

Solo ou duo passer une bonne st Valentin La Saint-Valentin… chaque année, le 14 février arrive avec ses promesses de romance, d’amour & de célébration. Pour certains, c’est le moment magique de déclarer (ou redéclarer) son amour, entouré de bougies, de fleurs & d’une touche de glamour. Pour d’autres, c’est une journée qui rappelle ce qui manque, créant un mélange complexe de pensées & d’émotions. Que vous soyez en couple

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Confiance en soi
Victime ou bourreau, qui êtes vous vraiment ? anxiété 3

Victime ou bourreau qui êtes vous vraiment ?

Avez vous remarqué que les relations avec les autres sont parfois dignes d’une mauvaise série télé ? Si vous êtes régulièrement victime de réflexions, que vous avez tendance à trop en faire pour les autres et que ça vous retombre dessus, vous cotoyez surement karpan !!!Mais peut on se libérer de cette habitude qui revient régulièrement ? Aujourd’hui je vous parle de mettre Fin aux petits Jeux Psychologiques qui Sabotent

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Affirmation de soi, Confiance en soi, Mindset
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