Contrer les manipulations & garder le contrôle, lorsque nous envisageons des changements n’est pas toujours facile. Que ce soit soit par nécessité ou pour se rapprocher de nos rêves, nous sommes persuadés de prendre nos décisions en toute liberté. C’est tellement excitant d’écrire son propre scénario de vie & de se projeter. D’un coup […]
Comment déjouer votre manipulateur ? Lire la suite »
Affirmation de soiImaginez un instant… vous vous asseyez, fermez les yeux, et simplement respirez. Rien d’autre ne compte, rien d’autre n’existe que le doux rythme de votre souffle.C’est là que commence le voyage de la pleine conscience, dans cet instant magique où le passé & le futur s’effacent pour laisser place au présent. pleine conscience c’est
Pleine conscience : c’est sérieux ? Lire la suite »
Bien être, Equilibre de vieAh, la Saint-Valentin… cette journée où l’amour est censé flotter dans l’air comme des confettis romantiques, mais où parfois, l’ombre de la solitude semble planer un peu trop près. Cette journée censée être une célébration de l’amour & de la connexion, peut parfois nous laisser avec un sentiment d’isolement. 4 idées pour mettre du
St Valentin : 4 idées pour mettre du peps Lire la suite »
Confiance en soiDans notre inconscient collectif, la confiance & la fidélité, sont 2 piliers essentiels des relations amoureuses. Cependant, il arrive parfois qu’un coup de canif se glisse dans le contrat. Dans ces conditions, comment retrouver le bonheur après cette infidélité (subie ou infligée), lorsqu’on est tiraillé entre le désir de sauver son couple & l’envie
Votre couple peut-il résister à l’infidélité ? Lire la suite »
Confiance en soiParfois dans un couple, de gros signaux rouges s’allument : disputes trop fréquentes, sentiment d’être incompris ou de ne plus être sur la même longueur d’ondes…Si la communication est un art, nous n’en connaissons pas toujours les secrets. Alors comment éviter les erreurs de communication & renouer le dialogue, mieux communiquer & avoir une relation
3 Clefs pour mieux communiquer Lire la suite »
CommunicationComment oser être soi même, sans avoir peur du regards des autres Ah ! La confiance, cet état d’esprit particuliers qui donne des ailes. Qui nous permet d’oser, d’aller vers l’autre sans crainte d’être jugée. Ce sentiment de pouvoir tout réussir pour se rapprocher de ses rêves & accéder à ses plus belles réalisations.
Et vous, Coté confiance Vous en êtes Où ? Lire la suite »
Confiance en soiComment trouver l’équilibre ? Car c’est un rythme essentiel à notre bien-être ? En tant que femmes actives, nous jonglons le plus souvent entre les responsabilités professionnelles & les obligations familiales, tout en essayant de grappiller des petits moments pour soi une fois la journée terminée. Cela ressemble le plus souvent à un numéro
Les 3 Clés du Bonheur au Quotidien Lire la suite »
Equilibre de vie, MindsetVotre alimentation vous fait elle échouer Avec l’été, la température augmente & on a envie de se sentir bien dans nos p’tits corps.C’est le moment idéal pour commencer à prendre soin de soi & se concentrer sur notre alimentation. Pas l’alimentation coté régime restrictif, mais l’alimentation consciente, pour être bien dans son corps &
Votre alimentation vous fait elle échouer Lire la suite »
Equilibre de vie, NutritionDans notre quête constante d’épanouissement & de réussite, il est vital de reconnaître nos plus grands ennemis, ceux qui ne sont pas toujours visibles à l’œil nu & qui se cachent dans des recoins obscurs, pour saborder silencieusement, mais très efficacement, tous nos efforts. 3 clefs anéantir les Saboteurs de Réussite Autour de nous,
3 clefs pour anéantir les Saboteurs de Réussite Lire la suite »
Confiance en soi, MindsetJe suis persuadée que si vous lisez cet article, c’est que vous faites partie des gens « biens ». De ces personnes bienveillantes, qui font de leur mieux pour que tout se passe bien. D’ailleurs si on avait sur Terre que des personnes comme vous, tout irai mieux. Et même si vous avez vos
5 Accords pour sortir du coté obscure Lire la suite »
Bien être, Communication
