Solo ou duo
Comment passer une bonne St Valentin
Chaque année, le 14 février marque la Saint-Valentin (difficile de passer à coté). C’est LE jour de l’année, dédié à l’amour, aux cadeaux & aux dîners romantiques. Une occasion, pour les amoureux, de célébrer leur engagement l’un envers l’autre.
Si pour certains, ce 14 février, est un jour comme les autres, pour d’autres la Saint-Valentin est une sorte d’échelle d’évaluation.
Comment Rebondir
après un évènement déstabilisant
Solo : Elle nous rappelle que nous n’avons pas de partenaire avec toutes les auto critiques que nous nous infligeons.
Duo : Il y a des moments où nous nous sentons aimés & d’autres où nous doutons.
Quelque soit notre situation, nous pouvons ressentir de la solitude, de la tristesse, de l’isolement ou encore de la frustration. Et cette St Valentin devient une épreuve.
Cela dépend de notre perception de la Saint-Valentin & de notre résistance à la pression.
Parce que disons le clairement, comme pour la beauté, la minceur ou la richesse, on nous impose depuis des années, un modèle idéale. Soi on fait partie du modèle soit … on est nul.
Le soucis c’est que les répercussion sont bien réelles. Si on est en couple & que l’on loupe le coche, ça peut vite devenir une journée toute pourrie.
Si on est seul, c’est une énième remise en question de notre valeur & on peut le vivre comme une humiliation ou une perte d’estime de soi.
Vous connaissez les discussions au bureau ou entre amis, sur qui fait quoi (ou pas). Avec cette impression que derrière cette échange, il y a une petite évaluation sur qui aura la meilleure St Valentin.
On en arrive même à inventer une petite histoire question de redorer son blason.
Ah c’est beau l’amour…
L’amour est un sujet qui a toujours été au cœur de l’humanité. Depuis la nuit des temps, nous cherchons à comprendre ce sentiment intense & complexe qui peut être aussi bénéfique que destructeur.
Le revers de la médaille
Si la St Valentin est une jolie fête, nous avons la fâcheuse habitude d’évaluer l’amour de notre partenaire en fonction des démonstrations du 14 février & pas de l’intention réelle qui se trouve derrière ou des petites attentions du reste de l’année.
Mais combien d’entre nous oublient que :
✓ L’amour que l’on se porte est aussi important que l’amour que l’on reçoit des autres.
✓ On est unique alors en solo ou en duo, on ne se compare pas
✓ Le bonheur ne dépend pas de la présence d’un partenaire, mais de la valeur que l’on s’accorde
✓ L’amour est un engagement quotidien envers TOUT ceux qu’on aime.
✓ N’attendez jamais qu’il soit trop tard pour montrer votre amour.
Solo ou Duo, Si vous manquez d’inspiration pour se sentir bien à la St Valentin
Pour la journée :
- Pratiquez des activités que vous aimez
- Inscrivez vous à un cours ou une activité que vous n’avez jamais fait
- Donnez du temps à une activité de bénévolat
- Offrez vous un cadeau pour vous rappeler combien vous êtes important
- Pratiquez la gratitude en étant reconnaissant de ce que vous avez
Pour la soirée :
- Regarder votre série préférée avec une bonne petite collation
- Organiser une soirée soins pour le corps, bain relaxant…
- Partager un dîner, un cinéma ou un brunch
- Organiser une soirée jeux avec des personnes que vous aimez
- Solo ou Duo, n’attendez pas la dernière minute pour vous organiser & surtout amusez vous.
Conclusion
Que la Saint-Valentin soit un jour de célébration de l’amour ou un jour comme les autres, c’est bonne occasion de réfléchir à ce que l’amour signifie pour nous & comment nous pouvons le cultiver au quotidien, pour créer pleins d’occasions spéciales.
Mais quoi que vous fassiez, célibataire ou en couple, prenez le temps de dire à toutes les personnes qui vous sont chères, combien vous les aimez & montrez leur combien elles comptent pour vous
Parce que L’Amour est une force puissante qui peut déplacer des montagnes, un cadeau précieux qui donne de la valeur à la vie & qui mérite d’être apprécier & célébré chaque jour.
Moi j’ai prévu un massage après le boulot
& une soirée plateau (avec mon chéri)
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Fanny
