Médiathèque

Mes petites lectures

Les p'tites musiques que j'aime bien

Ecoute ton corps
Lise Bourbeau

Ce qui se passe dans notre corps est un reflet de ce qui passe dans notre esprit.

 

Ce livre nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel ou spirituel & à être davantage conscientes de ce qui se passe en nous. 

 

De nombreux exercices sont proposés, pour atteindre ce à quoi nous aspirons toutes : la joie, la paix, la sérénité, la santé, la réalisation de nos rêves & de nos aspirations.

 

Ce livre permet d’apprendre à mieux s’accepter, à vivre en paix avec soi-même & à s’aimer.

L’Effet cumulé est un concentré des principes fondamentaux qui ont inspiré les réussites les plus phénoménales dans les domaines du business, des relations humaines & de la vie personnelle.


Vous découvrirez des conseils pour : Eradiquer les habitudes qui vous empêchent de progresser (celles dont vous n’avez pas conscience), instaurer des routines indispensables à une transformation en restant motivée. 

Ce livre nous montre combien il est important de savoir ce dont nous avons besoin pour « être » heureux, de « faire » comme actions pour « avoir » ce que l’on désire.

 

Chacun des 21 chapitres a un exercice pratique pour nous aider à devenir conscientes & mettre en pratique ce que nous apprenons.

 

Car simplement obtenir des connaissances ne nous aident aucunement à améliorer notre qualité de vie. Seules des actions le peuvent car la conscience vient avec l’expérience.

Tous nos maux proviennent de cinq blessures fondamentales : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice. 


Afin de supporter la douleur de ces cinq blessures, nous développons un masque pour chacune d’entre elles : la fuite, la dépendance, le masochisme, le contrôle et la rigidité.

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